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Beleza e Saúde Category

quarta-feira 01 julho, 2015

Minhas medidas e o padrão de julgamento do Diva Fitness

  Olá galera!!! Como vocês sempre perguntam, o post de hoje será sobre as minhas medidas e sobre o padrão da categoria que participo nas competições, o Diva Fitness WBFF. Bem, vamos começar por mim então, dificilmente tiro as minhas medidas e vou explicar a vocês o por que. Em uma competição não temos a […]


quarta-feira 10 junho, 2015

A pele é o reflexo do seu interior!

  Com dietas restritas e treinos pesados, é possível manter uma pele boa? Bem esse post é bem especifico e quero trazer uma questão que sempre me perguntam, como manter a pele boa com tantas competições e dietas. De fato, as preparações, as dietas, o próprio treino, acabam deixando nossa pele muitas vezes ruim, isso […]