G Spot VibratorWeb Hosting

Treino Category

segunda-feira 08 junho, 2015

Exercícios que realmente funcionam no treino de glúteos!!

Estamos escutando muitas pessoas comentando que treinos com caneleiras, glúteos no cabo, e outros exercícios parecidos não funcionam, mas será que isso é verdade? Bem, vamos nos direcionar a fisiologia! Tudo de fato ira depender da ativação que tal movimento aplica no músculo, mas antes de falar em exercícios, vale a pena lembrar que para […]


quarta-feira 11 março, 2015

Um pouquinho da minha história e a consciência corporal, ou falta dela!!

Olá Pessoal!! Depois de muitos anos, meu blog está no ar novamente!! Espero que vocês apreciem e que as informações contidas aqui auxiliem nos seus treinos e em ter um estilo de vida mais saudável. Bem, para começar, acho que nada melhor que eu falar um pouquinho de mim e da minha evolução nos treinos […]