G Spot VibratorWeb Hosting

SOBRE

Esse blog traz informações quase diárias sobre tudo que envolve esportes, beleza, saúde, treino, alimentação e moda fitness.

Bom, primeiro vou me apresentar! Me chamo Fernanda Sierra, sou formada em Educação Física e especializada em Fisiologia do Exercício e nutrição. Treino há mais de 10 anos e nesse tempo pude vivenciar muito intimamente o mundo da academia, dos diversos métodos de treino, de dietas que dão certo, alimentos saudáveis e como facilitar sua vida diária mantendo uma vida saudável, e é isso tudo que quero ter o grande prazer de passar para vocês aqui, afinal uma das minhas paixões na vida é escrever.

Também sou modelo fitness e atleta de bodybulding, e é essa vivencia do meu dia a dia que também desejo mostrar a vocês para desmistificar alguns assuntos envolvendo esse esporte que esta em ascensão no Brasil.

Além de ler as matérias, vocês poderão tirar suas duvidas no “Pergunte a Sierra” e também sugerir temas para os próximos artigos, o que é interessante pois podemos trocar conhecimentos e ficar mais próximos.

Espero que gostem e que o Blog inspire vocês a terem uma vida saudável e conquistarem o shape tão desejado!!

Um grande beijo,

Com carinho,

Fernanda Sierra.